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GLeichGeWicht

Alles ist ersetzbar. Nur eines nicht: Die eigene Gesundheit. Wer gesund und beweglich ist, kann sein Leben in vollen Zügen genießen. Alles kein Kraftakt. Es kommt nur auf die richtige Balance an. Wann kommen Sie ins Gleichgewicht?

 

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Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden in Knien und Hüfte kommen sehr häufig vor. Mit einem individuellen Programm nach dem five Konzept können viele dieser Ursachen ausgeglichen werden. Schon wenige Trainingseinheiten reichen aus, um Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.

 

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Rückenschmerzen?

Lady Camp hilft!

Wir testen Ihre Rückenmuskulatur und erkennen daraus Ihre Schwächen und die mögliche Ursache von Beschwerden. Sie erhalten einen darauf abgestimmten Trainingsplan. Sie kräftigen Ihre komplette Rumpfmuskulatur auf schonende Weise an medizinischen Trainingsgeräten. Natürlich unter Anleitung unserer Rückenspezialisten.

Schmerzfrei Leben

Testen Sie jetzt "Five" das Rücken- und Gelenkkonzept

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Stark und Geschmeidig
Durch training

80 % der Deutschen leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.

7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden

  • Sitzende Lebensweise
  • Falsche Köperhaltung
  • Mangelnde regelmäßige Bewegung
  • Übergewicht
  • Einseitige Belastung
  • Stress
  • Schwere körperliche Arbeit

Wir bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainerinnen und Trainer sowie Rückengymnastik und Spezialgymnastik. Wir sorgen dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.

 

 

Was Sie für Ihren Rücken
noch tun können

Ergänzen Sie Ihr Training durch Entspannungstechniken wie Yoga oder Pilates. Gönnen Sie sich nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der Ihre Muskulatur lockert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

> Kursplan

 

 

 

Rehabilitation

In Kooperation mit dem Reha-Sport-Bildung e.V. sind wir Ansprechpartner für Sie, falls Sie gesundheitliche Probleme haben.

Sowohl in den Bereichen Orthopädie als auch bei Problemen der inneren Organe können Sie, über ein von Ihrem Arzt verordnetes Rezept, am Rehabilitationssport teilnehmen.

Weitere Infos
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Prävention

Vorbeugen ist besser als heilen! Wir sind nicht nur idealer Partner im Rehasport, sondern auch auf präventiver Ebene.

Hier kooperieren wir mit allen gesetzlichen Krankenkassen. Am besten, Sie fragen gleich einmal bei Ihrer Krankenkasse nach!

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